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Consejos de canto: la mandíbula

De entre las partes del cuerpo que utilizamos al cantar, la mandíbula no es la primera en la que solemos pensar. Normalmente, solo nos damos cuenta de la importancia que tiene cuando no funciona correctamente. De hecho, cuando estamos estresados o bajo presión, como antes de empezar a cantar un karaoke o al subir a escena para dar un concierto, podemos sentir cómo opone resistencia debido a la tensión de los músculos. Al igual que una garganta estrecha, una mandíbula apretada puede convertirse en un obstáculo para la difusión del sonido.

Debes prestar muchísima atención a tu mandíbula también antes de cantar. Al igual que los atletas profesionales, deberás calentar y estirar la mandíbula para que se ponga más flexible y expulse toda la tensión. No decimos que tengas que convertirte en Jim Carrey, pero unos ejercicios sencillos te ayudarán.

Ejercicio n.º 1: Relajación

El ejercicio más fácil y natural es relajar la mandíbula. Abre lentamente la boca (no te rompas nada) y deja que el mentón cuelgue orientado hacia el cuello. Tu atractivo sexual se verá reducido a 0 durante un momento y tendrás una pinta bastante tonta, pero conseguirás relajar los músculos que hay entre las mandíbulas. Coloca un dedo sobre las articulaciones de ambas mandíbulas e intenta sentir el orificio que aparece. Deja los dedos sobre él unos 10 segundos.

Ejercicio n.º 2: Masaje

Coloca los dedos índice y corazón en la parte posterior de las mejillas, al lado de las orejas. Abre lentamente la boca hasta que sientas una pequeña protuberancia en la mandíbula. Masajea la mandíbula suavemente en el lugar en el que se encuentran tus dedos. Pronto sentirás unas ganas tremendas de bostezar. No te reprimas, los bostezos solo significan que tu mandíbula necesita relajarse.

Ejercicio n.º 3: Relajación del cuello

Coloca las manos detrás de la cabeza, sobre el cuello, para que aguanten el peso de la cabeza. Relaja los músculos de la cabeza hasta que notes todo el peso de la cabeza sobre las manos. Canta en esta posición, deberás notar cómo tu mandíbula se relaja y cantas con más confianza.

Ejercicio n.º 4: Lectura

Pronuncia en voz alta palabras que contengan una «o» y alarga el sonido de la letra ([o:]). Por ejemplo, «rosa», «pose», «lote», «vote». Tu mandíbula trabajará en una posición en la que podrá relajarse.

Practica estos ejercicios justo antes de cantar y pronto podrás notar la diferencia y mejorar tu canto.


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18 comentarios
  • Hace 7 años
      muy bueno!
    • Hace 7 años
        Gracias mil,muy buena disiplina,muy amable en compartir. hasta pronto. Ramon.
      • Hace 9 años
          muchas graciassssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! lo tendre en cuenta.
        • Hace 9 años
            efectivamente son buenos consejos soy profesora de canto lírico y por lo tanto hago hacer muchos ejercicios para flexibilizar la mandíbula y ejercicios de relajación además de mucha vocalización. Gracias.
          • Hace 9 años
              Muchísimas gracias ... es cierto, no prestaba mucha atención a esto y me doy cuenta que tiene un papel importante antes de cantar.
            • Hace 9 años
                Gracias gracias ór los tips, funcionan muy bien.
              • Hace 9 años
                  muchas gracias muy útiles
                • Hace 9 años
                    Selva Barboza: Les agradezco el consejo. Me gusta el Canto y la Música. Seguir investigando y querría saber sobre la estructura de las canciones musicalmente. ¿Cómo escuchar el ritmo para ir a tempo?. ¿Qué ejercicios aconsejarían para ajustar el Ritmo?. Gracias.
                  • Hace 9 años
                      Muchas Gracias por el buen consejo
                    • Hace 9 años
                        Gracias!!!!!!
                      • Hace 9 años
                          Gracias
                        • Hace 9 años
                            Obrigado pelos conselhos, abraço
                          • Hace 9 años
                              Muchas gracias por compartir tan excelente consejo. felicidades y continuen la buena labor
                            • Hace 9 años
                                Gracias por los consejos
                              • Hace 9 años
                                  Gracias por el consejo!
                                • Hace 9 años
                                    muy bien
                                  • Hace 9 años
                                      gracias es útil
                                    • Hace 9 años
                                        realmente es relajante y muy beneficioso para antes de cantar. Me gusta